"É a percepção, e não a forma, que temos do movimento que fazemos." Dançar é, acima de tudo, um instinto humano. Dançamos sempre que não conseguimos nos expressar com palavras. Não há uma forma correta de dançar. O objetivo desta prática é aprender a utilizar o movimento como uma ferramenta de autoconhecimento. A somática foca-se na escuta, na sensibilidade e na ação! Ela ajuda na regulamentação emocional, no combate ao stress e ao burnout. Está também cientificamente comprovado que dançar combate o envelhecimento cerebral.