Os conteúdos pedagógicos desta aula de dança contemporânea são concebidos para abordar e aperfeiçoar as técnicas específicas desta modalidade, ao mesmo tempo que se trabalha a consciência corporal, espacial e de grupo. O principal objetivo é permitir aos participantes compreender e explorar a riqueza e a expressividade da linguagem corporal de forma aprofundada e significativa. Outro elemento central da aula é a criação de coreografias, tanto a solo como em grupo. Este exercício não só apoia o desenvolvimento e a retenção da memória corporal, como também promove uma execução mais fluida e precisa dos movimentos. Do ponto de vista criativo, a criação coreográfica é integrada num processo artístico mais amplo. Neste âmbito, os participantes são desafiados a organizar ideias, definir conceitos e dar início aos seus próprios processos criativos, ligando técnica e expressão artística de forma única e enriquecedora.