Chamá Pélvis é uma prática de ativação, libertação e consciência da região pélvica, que convida o resto do corpo a expressar-se a partir da conexão com essa força motriz primária. Nesta aula, desenvolve-se um trabalho de força, mobilidade, abertura e liberação muscular, ilustrado por algumas noções anatómicas para que quem participe possa consciencializar-se enquanto corpo nos espaços interno e externo. Para além disso, é através da dança contemporânea que esta prática se constrói e se renova. Por essa razão, explora-se o movimento com base num trabalho contínuo de improvisação guiada e de chão para uma maior apropriação do movimento.